高血圧の話　６８　高血圧と飲酒

飲酒後に血圧を測定すると拡張期・収縮期ともに低下したという経験をお持ちの方は多いと思います

単回飲酒は数時間の間血圧を硬化させますが、長期間常用するとむしろ上昇します

高血圧の方は男性でエタノールで２０～３０ｍｌ（日本酒なら１合、ビール中瓶１本）で女性はその半分にし休肝日を設けることが良いようです